Sport & Health Intelligence

Chaque jour, ton corps change.
Ton programme devrait s'adapter.

Adamantis relie tes analyses, ton entraînement, ta nutrition, ton sommeil et tes données cardiaques pour comprendre ce qui freine ta progression — puis décider quoi ajuster, avec ton coach ou l'IA.

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5 minutes · Rapport personnalisé · Données protégées

Bonjour Alex

Données d'exemple

78/100

Score de récupération

HRV — 7 derniers jours (ms)
Baseline

Séance du jour — Haut du corps

  • Développé couché4 × 8 · 82,5 kg
  • Rowing haltère4 × 10 · 34 kg
  • Élévations latérales3 × 15 · 12 kg

Ajustement proposé. Sommeil 5 h 40 — volume réduit de 20 % proposé pour la séance de 12 h 30.

CoachBien vu pour hier. On garde le volume réduit aujourd'hui — tu confirmes ?

AlexC'est validé. Je te fais un retour après la séance.

Analyses

Que veux-tu comprendre ?

Cinq analyses, deux voies : partir de tes réponses, ou partir de ton sang. Chacune se termine de la même façon — des priorités claires et des actions concrètes. Aucune ne pose de diagnostic médical.

Voie questionnaire

Baseline Scan

Gratuit

Ta première photographie honnête. 10 domaines de ton quotidien passés au crible : sommeil, stress, énergie, nutrition, entraînement, mental.

Données utilisées
Un questionnaire d'environ 66 questions, 5 minutes.
Livrable
Tes scores par domaine, la lecture croisée de ton profil et tes 3 priorités d'action.
Délai
Rapport sous 48 h.
Pour qui
Tu veux savoir où tu en es avant d'investir quoi que ce soit.
Commencer gratuitement

Observations et pistes d'action — pas un diagnostic médical.

Voie questionnaire

Metabolic Scan

59 €

Comprendre ce qui se passe sous la surface : hormones, métabolisme, récupération profonde.

Données utilisées
Environ 137 questions en 16 sections, dont nutrition détaillée, axes hormonaux et biomarqueurs si tu en as.
Livrable
Analyse complète par domaine, recommandations personnalisées et une supplémentation liée à tes réponses — jamais générique.
Délai
Rapport sous 48 h.
Pour qui
Tu stagnes malgré un entraînement sérieux et tu veux comprendre pourquoi.
Choisir Metabolic

Observations et pistes d'action — pas un diagnostic médical.

Voie questionnaire

Complete Scan

79 €

L'analyse la plus complète par questionnaire — et un plan, pas juste un constat.

Données utilisées
Environ 183 questions en 18 sections : composition corporelle, timing nutritionnel, cardio, HRV, blessures, psychologie, photos de posture.
Livrable
Analyse des 18 domaines, analyse posturale à partir de tes photos, 5 protocoles (matin, soir, digestion, bureau, training) et un plan 30-60-90 jours avec indicateurs de suivi.
Délai
Rapport sous 48 h.
Pour qui
Tu veux un plan d'action structuré sur trois mois.
Choisir Complete

Observations et pistes d'action — pas un diagnostic médical.

Autre voie : partir de ton sang

Blood Intelligence

99 €

Lire ce que les questionnaires ne peuvent que deviner.

Données utilisées
39 biomarqueurs répartis en 6 panels — métabolisme, thyroïde, hormones, inflammation, statuts en micronutriments, fonctions hépatique et rénale.
Livrable
Une lecture croisée de tes marqueurs (valeur, plage du laboratoire, lecture fonctionnelle sourcée), reliée à tes symptômes et à ton objectif. Deux crédits d'analyse inclus : un point de départ, un recalibrage.
Délai
Analyse sous 48 h après réception de tes résultats.
Pour qui
Tu veux des mesures objectives, ou vérifier ce qu'une analyse précédente a soupçonné.

Si un marqueur sort de la zone d'accompagnement, ton rapport se termine par une orientation vers un médecin. C'est la règle, pas une exception.

Choisir Blood Intelligence

Observations et pistes d'action — pas un diagnostic médical.

Voie technique

Motion Check

1re analyse gratuite

Savoir si ta technique te sert — ou te freine.

Données utilisées
Une vidéo de ton exécution (squat, soulevé de terre, développé…).
Livrable
Une analyse de ta technique et les points de correction prioritaires.
Pour qui
Tu veux progresser sans te blesser, ou débloquer un mouvement qui coince.
Envoyer ma première vidéo

Observations et pistes d'action — pas un diagnostic médical.

Une analyse Adamantis fournit des observations et des pistes d'action. Elle ne remplace ni un médecin, ni un diagnostic médical.

Le système

Mesurer. Comprendre. Ajuster. Progresser.

Une analyse figée sert une fois. Adamantis est une boucle : chaque mesure nourrit la compréhension, chaque compréhension devient un ajustement, chaque ajustement se mesure à son tour.

  1. Mesurer

    Questionnaires, bilan sanguin, HRV, sommeil, charges, mensurations. Chaque donnée collectée a une raison d'être.

  2. Comprendre

    Le moteur croise les signaux et rend une lecture : ce qui freine ta progression, par ordre de priorité. Pas 40 graphiques — une réponse.

  3. Ajuster

    Chaque recommandation est une proposition. Toi ou ton coach validez. Rien ne change sans votre accord.

  4. Progresser

    Les effets sont mesurés, le plan se recalibre. La boucle reprend, plus précise à chaque tour.

Voir les analyses

Application

Ton suivi, au quotidien

Tes analyses ne finissent pas dans un PDF. Elles alimentent une application qui suit ta progression jour après jour, sur app.adamantis.io.

Entraînement

Programmes, séances, exercices et charges. Ton historique complet, ta séance du jour, ta progression sur chaque mouvement.

Nutrition & suppléments

Suivi nutritionnel, supplémentation, hydratation. Ce que tu prends, quand, et pourquoi.

Récupération

Check-in quotidien, HRV et fréquence cardiaque au repos synchronisées depuis Apple Santé, sommeil suivi par check-in et saisie. Le tout fusionne en un score de récupération unique.

Corps & tendances

Poids, mensurations, évolution. Des courbes lisibles, pas des tableaux.

Coach

Messagerie, ajustements proposés et validés, études partagées. Ton suivi reste au même endroit, quel que soit ton mode d'accompagnement.

Connexion

Exemple concret

Ce matin-là, ton corps a quelque chose à te dire

Données d'exemple
  1. 7 h 12 — Check-in

    Tu as dormi 5 h 40. Ta HRV est passée sous ta baseline pour la deuxième nuit d'affilée.

  2. 7 h 13 — Score de récupération : 58/100

    En baisse. Le système croise sommeil, HRV et ta dernière séance (RPE 9).

  3. 7 h 13 — Proposition

    « Récupération faible. Squat lourd prévu à 12 h 30 : volume réduit de 20 % et 2 séries en moins proposés. »

  4. 7 h 14 — Décision

    Tu acceptes, tu modifies, ou ton coach tranche. La séance s'adapte — parce que tu l'as décidé.

Adamantis propose. Tu valides. C'est tout le principe.

Accompagnement

Trois façons d'utiliser Adamantis. Les mêmes données.

Le coaching n'est pas un produit à part — c'est un mode d'utilisation. Tes données, tes analyses et ton historique restent les mêmes, quel que soit ton choix. Et tu peux changer de mode à tout moment.

Autonomie

Tu pilotes tout : programmes, check-ins, scores, ajustements. Adamantis te propose, tu décides.

Coach humain

Un coach suit tes données dans son espace dédié, échange avec toi par messagerie, propose des ajustements que tu valides, et partage des études directement liées à ta situation.

Coach IA Bêta

Un coach IA intégré à l'application, qui lit les mêmes signaux et propose des ajustements selon les mêmes règles. Tu gardes la main sur chaque validation.

Le partage de tes données avec un coach est explicite, réversible et limité à ce que tu choisis.

Découvrir les modes de suivi

Posture En développement

Demain, ta posture analysée en quelques secondes

Nous développons une analyse posturale automatisée par IA : quelques photos, une lecture des déséquilibres, des corrections intégrées à ton programme. Aujourd'hui, l'analyse posturale existe déjà dans le Complete Scan — réalisée dans le cadre de ton rapport, à partir de tes photos.

Maquette conceptuelle — fonctionnalité en développement

Recherche Bêta

La science du sport, traduite pour toi

Adamantis suit les publications sur la musculation, la nutrition et la récupération, et les traduit en implications pratiques : ce que ça change — ou pas — dans ton entraînement. Ton coach peut te partager les études qui concernent directement ta situation.

Une veille scientifique éclaire tes décisions. Elle ne constitue pas un avis médical.

Sécurité & confidentialité

Tes données de santé méritent mieux qu'une promesse

Tu nous confies des informations intimes. Voici ce qui les protège — concrètement.

Collecte minimale

Chaque question a une raison d'être dans ton analyse. Rien de plus.

Privé par défaut

Tes réponses et tes rapports ne sont accessibles qu'avec ton compte. Un lien seul n'ouvre rien.

Paiement vérifié

Un produit payant n'est créé qu'après confirmation du paiement par nos serveurs.

Connexion discrète

La page de connexion ne révèle jamais si une adresse e-mail possède un compte.

Partage contrôlé

Ce que tu partages avec un coach est explicite, réversible et limité à ton choix.

Tes données, tes droits

Export et suppression de tes données sur demande.

Lire la politique de confidentialité

Méthode

Ce qui fonde Adamantis

Une méthode documentée

Le moteur d'analyse s'appuie sur une grille de lecture structurée : scoring par domaine, patterns croisés, garde-fous qui orientent vers un médecin dès qu'un signal sort du champ de l'accompagnement.

Des rapports, pas des promesses

Des extraits de rapports d'exemple, entièrement fictifs et anonymisés, pour montrer exactement ce que tu recevras.

Extrait de rapport — exemple fictif et anonymisé

Sommeil & récupération 62/100

Priorité 1 : régulariser l'heure de coucher avant tout ajout de volume.

Priorité 2 : déplacer 40 % des glucides autour de la séance.

FAQ

Questions fréquentes

Quelle analyse choisir ?

Pars du Baseline Scan : il est gratuit et prend 5 minutes. Il te donne une première lecture et t'indique, le cas échéant, quelle analyse approfondie a du sens pour toi. Si tu sais déjà que tu veux des mesures objectives, Blood Intelligence part de ton sang, pas de tes réponses.

Quelle différence entre un questionnaire, un bilan sanguin et le suivi continu ?

Le questionnaire analyse ton quotidien : sommeil, stress, nutrition, entraînement. Le bilan sanguin mesure ce qui ne se déclare pas : hormones, métabolisme, inflammation, carences. Le suivi continu relie les deux dans le temps et ajuste ton programme jour après jour. Ils se complètent — aucun ne remplace les autres.

Quand est-ce que je reçois mon rapport ?

Sous 48 h après ta dernière étape (questionnaire terminé ou résultats sanguins reçus).

Quel est le rôle de l'IA dans Adamantis ?

L'IA propose, tu décides. Elle croise tes données pour suggérer des ajustements — charge, volume, récupération — que toi ou ton coach validez. Elle ne modifie jamais ton programme sans validation, et elle ne pose aucun diagnostic.

Que deviennent mes données ?

Elles restent privées, accessibles uniquement avec ton compte. Le partage avec un coach est explicite et réversible. Tu peux demander l'export ou la suppression de tes données. Le détail complet est dans la politique de confidentialité.

Une analyse Adamantis, c'est un diagnostic ?

Non. Une analyse fournit des observations et des pistes d'action pour ton entraînement, ta nutrition et ta récupération. Si un signal dépasse le champ de l'accompagnement — un marqueur sanguin préoccupant, par exemple — ton rapport t'oriente vers un médecin.

Comment j'accède à l'application ?

Directement sur app.adamantis.io. Tes analyses, ton suivi et tes échanges avec ton coach sont au même endroit, sur mobile comme sur ordinateur.

Cinq minutes pour savoir ce qui freine ta progression.

Commence par le Baseline Scan. Gratuit, sans engagement — et c'est toi qui décides de la suite.

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